खजूर खाने के ये हैं 17 बड़े फायदे, आसपास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां खजूर एक ऐसा फल है जो आपकी सेहत के लिए बहुत ही अच्छा है. इसमें ढेरों पोषक तत्व पाए जाते हैं और माना जाता है कि ये कई बीमारियों को दूर कर सकता है. खजूर एक मीठा फल है ये तो आप जानते ही हैं लेकिन क्या आप को इस से होने वाले जिस्मानी फायदों के बारे में भी मालूम है इस्लाम में खजूर की बहुत अहमियत है क्योंकि इसे पैगम्बर मुहम्मद स.अ. पसंद फ़रमाते थे और इसके जो फ़ायदे बताए थे, Science ने भी उनको अब साबित कर दिया है | इन फायदों को जानकर आप भी हो जाएंगे खजूर के दीवाने खजूर एक ऐसा फल है जो आपकी सेहत के लिए बहुत ही अच्छा है. इसमें ढेरों पोषक तत्व पाए जाते हैं और माना जाता है कि ये कई बीमारियों को दूर कर सकता है. यहां पर हम आपको खजूर के ऐसे ही कुछ चमत्कारी फायदों के बारे मे यह एक मुसलमान के लिए कोई हैरत की बात नहीं है क्योंकि इस हक़ीक़त को नबी मुहम्मद स.अ. ने 1,400 साल पहले, ही बता दिया था जिन्हें आज मेडिकल मान रहा है। बता रहे हैं: Benefits Of Dates 1. डाइजेशन सुधारे...
रोजा रखने के फायदे इन 30 टिप्स को अपनाकर पूरे दिन रहें एक्टिव https://tigerfitness11.blogspot.com/2020/05/5-bigbenefit-of-keeping-roza.html रमजान के पवित्र महीने में मुस्लिम समाज के लोग 30 दिन तक रोजे रखते हैं। रोजे के समय डाक्टर खान पान की चीजों पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं रमजान के पवित्र महीने में रोजा सेहत के लिए फायदेमंद है। यह मजहबी आधार से भी साबित है और चिकित्सकीय आधार से भी। यही कारण है कि रमजान के अलावा भी कई मुस्लिम और गैर मुस्लिम लोग मानसिक और शारीरिक रूप से सेहतमंद रहने के लिए रोजा या व्रत करते हैं। रोजेदार को रोजा रखने से जहां रूहानी ताकत मिलती है तो वहीं कई गंभीर बीमारियों से भी निजात मिलती है। चिकित्सकों की मानें तो महीने में दो बार उपवास जरूर रखना चाहिए। मुबारक रमजान के तीस रोजे रखकर इंसान रूहानी ताकतों से रूबरू होता है। साल भर खाने पीने वाली चीजों से पाचन की गड़बड़ी कैलोस्ट्राल का बढ़ना व इनके अलावा कई अन्य बीमारियां रोजा रखने से खत्म हो जाती हैं। आइए हम आपको बताते हैं रमजान ...